नयी दिल्ली : गर्मियों में यूं तो खूब पसीना आता ही है,लेकिन कई लोगों को पसीने से दुर्गंध भी आने लगती है। अगर आप भी बहुत ज्यादा पसीने से परेशान हैं और आपके हाथ, पैरों और अंडरआर्म्स में बहुत पसीना आता है तो आपको आज हम बता रहे हैं कुछ ऐसे नुस्खें जिससे आप गर्मियों में रह पाएंगे पसीने की बदबू से दूर। चलिए जानते हैं डॉ. शिखा शर्मा के इन टिप्स के बारे में।

= अधिक पसीने और पसीने की दुर्गंध से बचने के लिए ऐलोविरा जैल में कुछ बूंद टी ट्री ऑयल मिलाकर शरीर पर लगाएं।

= ऐलोविरा जहां स्किन को प्रोटेक्ट करेगा वही टी ट्री ऑयल एंटीसेप्टिक होता है और इसमें अरोमा भी होता है। इस पेस्ट से शरीर की दुर्गंध दूर होगी।

= इस जैल का आप दो से तीन महीने जरूर लगाएं, ताकि अधिक पसीना आना बंद हो जाए।

= सुबह खली पेट गर्म पानी में एक चम्मच सेब का सिरका और आधा चम्मच शहद मिलाकर पीएं। इससे शरीर का एसिड एल्कली बैलेंस ठीक रहता है और शहद मेटाबॉजिल्म को इंपूव करता है।

= नहाने से पहले थोड़े से पानी में एक चुटकी बेकिंग सोडा मिला लें और कुछ बूंदे लैंवेंडर ऑयल की डाल दीजिए। इसका पेस्ट बनाइए और नहाने से पहले उन जगहों पर लगाएं जहां बहुत अधिक पसीना आता है। इसके 20 मिनट बाद आप नहा लीजिए। पानी बहुत पीजिए।

= प्याज और लहसुन बहुत ना खाएं।