Sexual Life से जुड़ी ये बातें हर लड़की को होना चाहिए पता
- सेक्शुअल लाइफ बेहतर बनाने के लिए सबसे जरूरी दोनों पार्टनर्स के
बीच आपसी समझ है। बेशक नए रिश्ते में झिझक और शर्म भी होती है, लेकिन
धीरे-धीरे आपको अपने पार्टनर के साथ सेक्शुअल लाइफ के बारे में खुलकर बात
करनी होगी।
- सेक्शुअल लाइफ को बेहतर बनाने के लिए इमोशनल इंटिमेसी बहुत जरूरी
है। यह कहना गलत नहीं होगा कि इमोशनल कनेक्शन ही एक अच्छी सेक्शुअल लाइफ की
नींव रखता है। ऐसे में इसका ध्यान जरूर रखें।
कई बार लड़कियां सेक्शुअल रिलेशन को लेकर काफी घबराई हुई रहती हैं और
इस प्रेशर में वो इस अनुभव को एज्वॉय नहीं कर पाती हैं। ऐसे में खुद पर कोई
दबाव महसूस न करें। यह पार्टनर की भी जिम्मेदारी है कि वो इसमें मदद करें।लड़कियों के लिए अपनी बॉडी को समझना भी जरूरी है ताकि इंटिमेट
लाइफ बेहतर हो सके। आप अपने प्लेजर के बारे में अपने पार्टनर के खुलकर बात
करें और आपको किन बातों या चीजों में कम्फर्ट महसूस नहीं हो रहा है, वो भी
बताएं।अगर इंटरकोर्स के दौरान आपको तेज दर्द होता है या बाद में वजाइना में ब्लीडिंग और सूजन आ जाती है, तो यह सही नहीं है।
सेक्शुअल लाइफ को बेहतर बनाने के लिए वजाइनल हेल्थ और हाइजीन का ध्यान
रखना भी जरूरी हैं। इंटिमेसी से पहले आपके हाथों और प्राइवेट एरिया को जरूर
धोएं। ऐसा आपको इंटरकोर्स के बाद भी करना है। साथ ही यूरिन पास करें ताकि
किसी भी तरह के इंफेक्शन का खतरा न हो।शादी के बाद जब भी आप प्रेग्नेंसी प्लान करें, सबसे पहले अपनी पीरियड साइकिल को ट्रैक करें और ओव्युलेशन डेज का ध्यान रखें।
